Tous les hommes veulent que leur pouvoir sexuel ne disparaisse pas le plus longtemps possible, ils peuvent apporter du plaisir à une femme sans aucun problème, et aussi profiter des rapports sexuels par eux-mêmes. Oui, la vie sexuelle est un aspect important pour chaque membre du sexe fort. Certes, certains hommes ne sont pas entièrement satisfaits de leur activité sexuelle et ne connaissent pas les raisons exactes de ce phénomène. Par conséquent, nous examinerons les principaux facteurs qui permettront à chacun de comprendre de quoi dépend la puissance, quelles mesures doivent être prises pour l'améliorer.
Qu'est-ce qui affecte la puissance?
La puissance dépend directement de la fréquence à laquelle les hommes ont des relations sexuelles. Voyons pourquoi certains peuvent avoir des relations sexuelles complètes et à long terme, et certains ne peuvent pas se le permettre.
Parmi les facteurs qui affectent la force masculine figurent : la santé physique, l'âge, les caractéristiques individuelles du corps, la constitution sexuelle, les niveaux de testostérone, les problèmes psychologiques.
Testostérone, santé et puissance
La puissance des hommes dépend, bien sûr, du niveau d'une hormone sexuelle telle que la testostérone. C'est lui qui est responsable de la formation des spermatozoïdes, de la libido, du comportement masculin pendant les rapports sexuels. En outre, l'hormone sexuelle mâle stimule la production de protéines, favorise le développement musculaire. C'est de lui que dépendent le caractère, la capacité de travail, l'humeur, la pensée d'une forte moitié de notre humanité.
Mais, il convient de noter que les niveaux de testostérone vont progressivement baisser. Au cours d'une année, il peut baisser d'environ quelques pour cent. Ce processus commence généralement après trente ans. Après l'âge de 50 ans, cet homme peut observer une diminution de l'hormone quelque part en 2 fois par rapport à ce qu'il avait pendant sa jeunesse. Ce facteur commence à contribuer au développement de toutes sortes de maladies qui affectent négativement à la fois la force masculine et la santé des organes et systèmes internes.
Certaines maladies peuvent survenir, par exemple une cardiopathie ischémique, des maladies du système nerveux central, le diabète sucré, l'hypertension et de nombreuses autres affections. Mais le plus souvent, ils commencent à se tourner vers le médecin dans le contexte de toutes sortes de problèmes de puissance. Il faut se rappeler qu'une visite chez le médecin en temps opportun vous permettra de subir un examen dès que possible, pour commencer à prendre les mesures appropriées concernant le traitement. Beaucoup retardent ce processus, essaient de déterminer eux-mêmes la cause de la maladie, se soignent eux-mêmes. Cette méthode de thérapie est interdite! Il est nécessaire d'être traité uniquement sous la supervision d'un spécialiste!
<1_img_centerxx>Surmenage, facteurs psychologiques
La puissance dépend directement de l'état psychologique d'un homme. S'il subit souvent du stress, dort peu et se repose peu, s'inquiète pour une raison quelconque, ne peut pas améliorer les relations avec sa femme, cela entraînera très probablement une diminution de la force masculine. La puissance peut s'aggraver non seulement chez les adultes. Souvent, de telles situations concernent la jeune génération, âgée de plus de 18 ans. Les gars peuvent avoir peur de ne pas pouvoir satisfaire leur partenaire sexuel, ou ils ont eu la première mauvaise expérience sexuelle, ce qui à l'avenir ne leur permet pas d'avoir confiance en leurs capacités. Certains ont des doutes sur leur sexualité, leur attractivité. La puissance dépend même de ces facteurs, il est donc important de demander l'aide de spécialistes à temps. Le plus souvent, des séances avec un psychothérapeute aident à se débarrasser de problèmes de ce genre.
Comment la puissance dépend-elle de la constitution sexuelle?
Le facteur principal de la constitution sexuelle est l'hérédité. Elle joue un rôle important dans la vie intime des représentants de la moitié forte de l'humanité. La constitution sexuelle est le besoin personnel de chaque homme pour le sexe, elle est innée. Les médecins le définissent tout simplement grâce à quelques critères simples. Les médecins mènent généralement une enquête auprès des patients, un examen visuel, communiquent personnellement avec le partenaire sexuel, prescrivent des tests de laboratoire et d'autres types de diagnostics nécessaires.
Des méthodes d'enquête anthropologiques sont nécessaires. Grâce à eux, les médecins reçoivent toutes les informations sur les indicateurs de poids, de taille, découvrent l'index exact du trochanter, qui est le rapport de la circonférence de la poitrine et du bassin, la hauteur d'un homme à la longueur de ses jambes. Grâce à des tests de laboratoire, les spécialistes découvriront toutes les informations détaillées sur le niveau d'hormones sexuelles.
Taux d'activité sexuelle
Il est à noter qu'une telle règle existe. On pense que si les hommes ont des rapports sexuels environ une fois par semaine, alors leur capacité sexuelle est normale. Mais il est important de ne pas oublier de mentionner une condition. Les représentants du sexe fort ne doivent pas devenir fatigués, léthargiques, perdre tout intérêt sexuel pour leur partenaire. Sinon, vous devez consulter un médecin pour établir les causes de ces symptômes émergents.
La puissance dépend-elle de mauvaises habitudes?
C'est dommage que le petit pense à la façon dont la force masculine dépend de la consommation de boissons alcoolisées, du tabagisme, de la consommation de drogues. Sans aucun doute, tout cela affecte négativement la puissance des hommes, leurs organes internes, leurs systèmes, etc. Beaucoup de gens boivent de l'alcool pour se détendre, se sentir plus confiants et attrayants. Mais si chaque fois avant le sexe, il boit un verre, cela conduira très probablement au développement de l'alcoolisme.
Afin de ne pas recourir à de telles mesures, il vous suffit de vous trouver une femme, de construire une relation correcte et de confiance avec elle. Une femme bien-aimée devrait devenir une alliée dans le sexe, alors tout changera pour le mieux, vous n'aurez pas à utiliser d'alcool ou d'autres moyens nocifs.
Les substances narcotiques affectent également négativement la force masculine. Il n'y a pas de médicaments forts et faibles. Il est important de savoir qu'ils ont un effet encore pire sur tous les centres responsables de la sphère sexuelle que l'alcool. Par conséquent, un homme doit faire un choix: ne pas avoir de problèmes de puissance, mener une vie sexuelle active et saine ou se détruire à l'aide de ces substances.
Fumeur
La puissance dépend aussi d'une mauvaise habitude comme fumer. Toutes les substances contenues dans la fumée de tabac pénètrent dans les organes génitaux masculins par le sang. Les fumeurs expérimentés présentent généralement une détérioration de la mobilité, des dommages à la structure des spermatozoïdes, une diminution de leur nombre. Selon de nombreuses études, statistiques, plus de vingt pour cent des hommes souffrent d'impuissance parce qu'ils fument. Environ quarante pour cent sont à risque pour cette maladie génitale.
Mode de vie passif
Beaucoup de gens posent la question : « La puissance dépend-elle d'un mode de vie sédentaire? Après tout, un assez grand nombre de professions présuppose qu'une personne soit assise. En particulier, cela s'applique également aux étudiants, car une leçon dure généralement 1 heure et 20 minutes. C'est trop. Il est généralement recommandé de faire un petit échauffement au moins toutes les 20 minutes. Il peut s'agir de rotations pelviennes, de squats, etc. Le groupe à risque pour les problèmes de santé sexuelle comprend les conducteurs de divers types de transport, les travailleurs dont les activités sont connectées en permanence à un ordinateur, car ils passent tous la plupart de leur temps en position assise. En conséquence, la circulation sanguine dans la région génitale s'aggrave, la congestion de la prostate commence, la libido et la capacité érectile diminuent.
Caractéristiques nutritionnelles, obésité
L'activité sexuelle masculine dépend également de l'alimentation quotidienne. Il est à noter que le surpoids entraîne des problèmes musculaires, du système cardiovasculaire et peut provoquer l'apparition de diabète sucré et de nombreuses autres affections. Vous devez surveiller constamment votre poids, essayez de le maintenir au même niveau. La perte de poids dramatique, le gain de poids affectent également négativement la puissance, l'activité des organes et systèmes internes.
Les hommes devraient inclure plus de légumes dans leur alimentation, en particulier la laitue, le persil, le chou, les oignons et l'ail. Mangez des graines de citrouille, diverses noix (amandes, noix) pour saturer le corps en vitamine E, zinc, magnésium, acides gras et autres éléments utiles. La puissance dépend fortement de la nutrition. Par conséquent, vous devez utiliser d'autres aliments qui ont un effet bénéfique sur le corps. Ceux-ci incluent le kiwi, les framboises, les pamplemousses, le citron, les mûres, les pommes.
Les œufs de poulet et de caille, le poisson, la viande, le miel, le gingembre, les fruits de mer ont un bon effet sur la puissance.
Les repas sont également présentés, qui comprendront du lait fermenté et des produits laitiers. Par exemple, crème sure, fromage cottage, yaourt naturel, kéfir.
Recommandations
Maintenant, sachant de quoi dépend la puissance, vous pouvez éviter l'apparition de divers problèmes qui y sont associés. Par conséquent, il est important d'éviter les rapports sexuels occasionnels afin de se protéger des infections génitales, d'arrêter de fumer, de boire de l'alcool et de consommer des drogues. Vous devez améliorer les relations avec votre femme bien-aimée, essayer d'être ami avec elle et ne pas être ennemie, vous sentir en confiance, capable de lui donner un maximum de plaisir pendant les rapports sexuels.
Afin de ne pas vous exposer à une détérioration de votre puissance, vous devez éviter le stress, les efforts physiques excessifs, dormir suffisamment, vous détendre au grand air, faire du sport, bien manger et ne pas vous soigner vous-même. Si des symptômes suspects sont observés, indiquant une violation de la puissance, vous devez immédiatement consulter un médecin afin d'établir les causes exactes de ce phénomène, un traitement approprié a été commencé.